Hilo Dental
Complemento del cepillado dental
El hilo dental es un producto para cuidar la higiene bucal, también es llamado seda dental. Es un invento desarrollado en el año 1815 por el dentista Levi Spear Parmly, considerado el padre de la odontología preventiva. Aunque su invención se remonta a comienzos del siglo XIX. A finales de siglo, en 1898, la empresa Johnson and Johnson es la que se hace con la patente del invento, y la produce en masa, popularizando su uso.
Los primeros hilos dentales se fabricaron en seda. No fue hasta después de la Segunda Guerra Mundial cuando comienza a emplearse el nylon, reduciendo considerablemente su coste. A partir de entonces es cuando el hilo dental adquiere verdadera importancia en la higiene dental.
El hilo dental se utiliza para poder limpiar y eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos que se acumulan entre un diente y el contiguo. Su uso es de gran importancia ya que a las superficies interdentales (entre dientes) no llegamos con el cepillado convencional. “Si solo nos cepillamos, sin realizar algún tipo de limpieza interdental, estamos realizando una higiene incompleta de nuestra boca”.
El uso del hilo dental debe formar parte de nuestra rutina y utilizarlo al menos una vez al día, aunque no percibamos la presencia de restos de comida. Así podemos prevenir la aparición de caries, gingivitis, periodontitis o halitosis (mal aliento).
Los hilos y las sedas dentales son un elemento imprescindible para llevar a cabo una higiene dental completa. Podemos encontrar una gran variedad de hilos y cintas dentales: con o sin cera, fluorados, con sabores, en porta-hilos, extra suaves… ¿Cuál es el mejor para su uso diario? ¿Qué tipo de hilo dental es el más adecuado para ti?, aquí te damos a conocer los diferentes tipos de hilos dentales que hay en el mercado para ver cuál se adapta mejor a ti y a las condiciones de tu boca.
Tipos de hilo dental según material
Dependiendo del material con el que se fabrica pueden ser:
Hilo dental de nylon: o también llamado multifilamento, es el más común. Está compuesto por varias hebras que definen el grosor. Normalmente, se mantiene íntegro mientras se utiliza, pero existe la posibilidad de que se deshilache. Es la alternativa más económica, pero se debe tener cierta destreza en el uso.
Hilo dental de teflón: es de formato monofilamento (un único hilo) y se fabrica en politetrafluoroetileno (PTFE). Este es el más adecuado para quienes empiezan a utilizar el hilo dental o aquellos con encías sensibles, debido a que es más resistente y más suave.
Tipos de seda dental según acabado
Considerando el acabado que necesites podemos encontrar:
Hilo dental con cera: se recomiendan especialmente cuando no hay mucho espacio interdental y resulta complicado deslizar el hilo. La cera es utilizada para lubricar el hilo, haciendo que la seda avance suavemente mientras se limpia la zona a tratar.
Hilo dental sin cera: su capacidad de arrastre es mucho mayor, ya que el material no fluye tan suavemente. Con él se realiza una limpieza más dura, que fuerza a las fibras a abrirse durante su paso interdental. No te aconsejamos esa opción si llevas ortodoncias o implantes.
Tipos de hilo dental según su composición
Puede ser hilo dental con o sin sabor, aunque no hay ninguna diferencia ni beneficio extra en cuanto a la limpieza de los dientes. La seda dental con sabor puede resultar más agradable para algunas personas o proporcionar un aliento más fresco, ya que normalmente se acompaña de efecto mentolado.
Tipos de hilo dental según forma de uso
Super-floss: es un instrumento de higiene dental en el que se combina la seda dental con una zona esponjosa y otra parte rígida. Es el tipo de hilo dental que se usa para una limpieza más eficiente en bocas con implantes, prótesis, coronas y ortodoncias con Brackets. La parte rígida permite el acceso por la parte inferior de las prótesis, la esponjosa elimina la placa bacteriana y el hilo dental se usa para limpiar el resto de alimentos de los dientes.
Cintas dentales: es una modalidad de hilo más ancha y plana, orientada a dentaduras en las que existen grandes espacios interdentales. Es más suave, y su forma permite introducirse más fácilmente entre los dientes. Gracias a la forma plana, son menos agresivas con las encías. No obstante, si los dientes están muy separados, es mejor usar un cepillo interproximal.
Aplicador de hilo dental: son dispositivos que facilitan el uso del hilo dental. Este ya viene montado en un dispositivo de plástico semirrígido. Su diseño ergonómico permite deslizar el hilo entre los dientes de las dos arcadas sin tener que emplear ambas manos para tensar el hilo durante el movimiento.
Beneficios del uso del hilo dental
El uso de hilo dental disminuye la cantidad de bacterias que producen enfermedades tanto en la encía como en los dientes. Algunos de los beneficios de utilizar el hilo dental son:
- Mantienes a raya la placa dental, no le permites endurecerse en tus dientes.
- Previenes la aparición de caries y de otras enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis.
- Evitas sufrir el temido mal aliento, también conocido como halitosis.
- Si llevas ortodoncia, no solo limpias los restos acumulados entre los dientes, también los que se quedan en los aparatos ortodónticos.
- El resto de tu cuerpo será más saludable. Cuidar la salud de tus encías te ayuda a prevenir enfermedades del corazón, diabetes, entre otras.
A diferencia del cepillo dental, el hilo dental limpia zonas, en las cuales el cepillo no puede llegar, por eso es importante su uso.
Técnica correcta del uso del hilo dental
Empieza cortando aproximadamente 45 centímetros de hilo dental y enrolla la mayor parte en uno de tus dedos medios. El resto, en el otro dedo medio.
- Sujeta el hilo firmemente entre tus pulgares e índices.
- Introduce el hilo suavemente entre tus dientes, evitando un movimiento brusco que pueda dañar las encías.
- Forma una «C» alrededor de cada diente y desliza el hilo hacia arriba y hacia abajo.
- Usa una sección limpia de hilo para cada diente.
Alternativas al hilo dental
Ahora bien, el hilo dental no es el único elemento que puedes utilizar. Para limpiar los espacios entre tus dientes y realizar una limpieza bucal completa, también puedes acudir a otros productos que cumplen la misma función.
Uno de ellos es el cepillo interproximal o interdental, un tipo de cepillo con cabezal cilíndrico mucho más pequeño que un cepillo normal que sirve para limpiar los espacios interdentales.
Están especialmente aconsejados para personas con implantes dentales o para aquellas que no son capaces de eliminar eficazmente los restos de comida con el hilo dental por tener un espacio entre los dientes mayor de lo normal.
Otra alternativa es el irrigador bucal. Un sistema con agua a presión que, después del cepillado, elimina los restos de comida que no han podido ser removidos por el cepillo de dientes.
¿Cuál de todos elegir? Lo ideal es consultar a tu odontólog@ cuál te viene mejor en tu caso particular. Recuerda que, además de la limpieza bucodental diaria, es imprescindible visitar regularmente al dentista (mínimo una vez al año) para hacer revisiones periódicas y para realizarte una limpieza profesional. Si tienes más preguntas, puedes ponerte en contacto con nosotr@s: llámanos o déjanos un mensaje al teléfono móvil: 623 38 95 98.
